Miksi ihonhoito on tärkeää ja mikä estää ihoasi voimaan hyvin?

Ihon tehtävänä on suojella meitä

Kun ihossa on oikea pH ja se on ehjä, niin virukset, bakteerit ja muut taudinaiheuttajat eivät pääse kehoomme ihon kautta. Se suojaa meitä myös säteilyltä. Ihossa on tuntoaisti ja se toimii lämmönsäätäjänä. Kylmässä verisuonet supistuvat, jolloin lämmön haihtuminen vähenee ja kuumassa taas pintaverisuonet laajenevat ja lämpöä haihtuu. Erittävänä elimenä se on aineenvaihdunnassa mukana. Iho on myös absorvoiva eli sen on mahdollista vastaanottaa hoitavia ainesosia.

Kun ihon suojamekanismi järkkyy, tulee ongelmia

Tehtäviensä hoitamiseksi iho tarvitsee suojakerrosta, joka koostuu talista, ihon pinnallisimmasta sarveiskerroksesta ja kosteudensitoja-aineista sekä vedestä. Jos riittävää suojakerrosta ei ole, iho voi olla kuiva, hilseilevä ja kiristävän tuntuinen  tai toisaalta rasvaisuus saa sen kiiltämään ihan liikaa. Toisille punoitus ja näppylät ovat ongelma. Pahimmassa tapauksessa ihosairaus voi johtaa työkyvyttömyyteen.

IHON KERROKSET

Ylimmässä kerroksessa on ihon omista bakteereista muodostama puolustusmekanismi. Viimeaikoina on paljon ollut puhetta käsidesien ym. vaikutuksesta bakteeripuolustukseen. Lähtökohtaisesti runsaan kemiallisten puhdistusaineiden käyttö tuhoaa tuota kerrosta, jolloin iho päästää ulkoa tulevat epäpuhtaudet helpommin elimistöön.

Kasvojen iho on se, mitä muut näkevät meistä ensimmäisenä ja arvioivat meitä sen perusteella. Monelle meistä ihon kunto on tärkeä osa itsetuntoa. Jos iho ei käyttäydy haluamallamme tavalla, niin sitten sitä inhotaan ja rankaistaan.

Itselläni aikoinaan atooppinen ihottuma kasvoissa ja sen aiheuttama turvotus johti siihen, ettei ihmiset edes tunnistanut minua. Sosiaaliset paineet ajoivat siihen, että etsin ennen aina vaan mahdollisimman peittävää meikkivoidetta.

Lukion jälkeen päätin, että haluan kosmetologiksi. Kun sitten aloitin koulun, se oli uutta ja jännää ja stressiä pukkasi. Niin pukkasi myös ihottumaa. Nyt jälkeenpäin en yhtään ihmettele sitä. Stressin lisäksi yhtäkkiä liika hoitaminen ja paljon uusia tuotteita kasvoille päivittäin, kun aloimme harjoittelemaan hoitoja toisillemme.

Siihen aikaan en vielä osannut yhdistää asioita (syy-oire). Kävin ihotautilääkärillä ja käytin mineraaliöljypohjaisia perusvoiteita – käytännössä siis käärin ihoni muoviin. Käytin aina vain vahvempia ja vahvempia kortisonivoiteita. Ja ihoni voi aina vain huonommin. Kunpa olisin silloin tiennyt sen mitä tiedän nyt. Pelkällä oireen hoidolla ei ole kauaskantoisia vaikutuksia.

Mikä estää ihoa voimasta hyvin…?

Iho-ongelmiin voi olla useita erilaisia syitä. Tässä muutamia:

• Väärät ihonhoitotuotteet
• Ei tarpeeksi hoitoa/vääränlainen hoito
• Ravintoaineiden ja vitamiinien puute
• UV-säteily ja kemikaalit
• Liian vähän unta
• Vähäinen nesteensaanti
• Stressi
• Ympäristö

Miksi oireen hoitaminen on tehottomampaa kuin alkuperäisen syyn hoitaminen?

20 vuoden ajan olen työssäni tavaratalon kosmetiikkaosastolla kohdannut näitä ongelmia asiakkailla päivittäin. Laitetaan hiuksia, meikataan ja erilaisilla hoitotuotteilla yritetään saada itsemme näyttämään kauniilta. Jos ei ihon toimintaa ymmärrä, saattaa tehdä tietämättään väkivaltaa iholle. Jos sinulla on vaikka rasvainen iho ja se vaan kiiltelee enemmän ja enemmän, vaikka kuinka olet yrittänyt pestä rasvaa pois. Niin mitä teet? Suurin osa ihmisistä hakee vain enemmän mattapinnan jättävää voidetta ja kiillon estäjiä. Eli yritetään tehdä enemmän ja enemmän. Vaikka väkisin. Voin kokemuksesta kertoa, että saat parempia ja pysyvämpiä tuloksia, kun pysähdyt ja keskityt oireen sijasta itse ongelmaan.

Olen myös huomannut, että ihon puhdistamisesta ei voi puhua liikaa.

Oletko ostanut kalliin hoitovoiteen iholle, mutta se ei toimi?

Kun ihon pinnalla on kerros talia, hikeä, likaa, meikkiä, kuolleita ihosoluja, niin eihän sitä pääse mikään tehoaine läpi vaikuttamaan sinne, missä pitäisi. Ihossa on vettä imeviä ja vettä hylkiviä aineita, joten pelkällä vedellä ei saa puhtaaksi.

Puhdistus on ihonhoidon tärkein vaihe. Jos teet sen väärin tai vääränlaisilla puhdistustuotteilla tai kuorit ihoasi liikaa, silloin altistat ihosi kuivumiselle ja finneille.

Lopuksi hyviä uutisia: Ihon kuntoon vaikuttavat tekijöistä onneksi vain 20 % on sellaisia, joihin emme voi itse vaikuttaa, mutta onneksi 80 % voimme!

Tutustu ihoa kunnioittaviin ja mieltä sekä kehoa hemmotteleviin hoitoihini.

Lue lisää